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金沙js3777登录入口开展2022级新生心理健康教育讲座

来源:文新学院发稿时间:2022-09-21浏览次数:0

为引导新生尽快适应大学生活,增强心理调节能力,预防心理健康问题的产生。金沙js3777登录入口于2022年9月8日召开线上2022级新生心理健康讲座。学院邀请到心理健康教育中心唐玲老师、王文娟老师为金沙js3777登录入口2022级全体新生进行讲解。

唐玲老师首先以向同学传授了有关如何认识压力、如何抗压、冥想、正念等心理方面知识,并引导新生正确面对心理情绪变化、学会调整思维,管理压力,以寻求自我平衡;王文娟老师则通过心理节拍小游戏调动讲座氛围,提高同学们的参与度与积极性。随后,她从大学生活出发,提出了如何适应大学环境、处理人际交往等方面的方法和对策。同时,王文娟老师对于当代大学生常见的心理问题做出了生动详细的诊断和分析,引导同学们从自身实际情况出发,采取积极措施走出心理困境。面对同学们的问题及疑惑两位老师都进行了耐心的解答,并为同学们介绍了学校心理健康教育中心及其预约方式。

本次新生入学心理健康教育讲座的成功举办,不仅帮助新生树立了心理健康意识,充分认识心理健康的重要性,还向新生传授了心理健康调适方法,引导新生深入了解了心理健康知识,对于同学们尽快适应大学生活具有十分重要的意义。

唐玲老师授课截图

图2:王文娟老师心理健康教育讲座


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